夏天如何有效防晒？夏天如何做好防晒

1、夏天如何有效防晒？

夏天如何有效防晒？ ☀ 夏天来临，各地已进入“烧烤模式”。在炎炎烈日下，有不少人兢兢业业涂防晒霜；还有人根本不屑于防晒。那么，在如此炎热的夏天，如何防晒是最有效的呢？ ☀ 每到夏天，防晒霜的销售量都直线上升、十分火爆，其实，防晒并不是只有防晒霜这一条路可走！总的来说，防晒有以下四种途径，大家可以结合自己的情况选择哦。

2、夏天如何做好防晒

晒太阳多了会对皮肤造成皮肤光老化的问题，首先皮肤的外观会变黑，有色斑，还会出现像毛细血管扩张等的问题，如脸上出现红斑；其次皮肤光老化还会导致皮肤的肤质变差，皮肤会变得松弛。那么夏天如何做好防晒呢？

1、 炎炎夏日，要想做好防晒，防晒喷雾是必不可少的。我们在出门前20分钟，可以多喷一些防晒喷雾。主要是喷在手臂上和脖子上面。注意防晒喷雾不要直接对着脸喷，不然对脸部刺激太大。

2、 防晒帽也是必不可少的一件防晒用品。我们可以购买一顶防晒帽，最好选择帽沿比较大一点的，这样可以有效地遮挡脖子，避免脖子部位被晒黑。

3、 撑太阳伞也是夏天必不可少的一个防晒措施。而且撑太阳伞是最全面的可以起到防晒作用的。需要注意的是我们在选择太。

3、夏天如何防晒小妙招

导语：防晒是我们每个人必不可少的任务，但是很多人却不知道如何真正的防晒，那么夏天如何防晒呢？下面就由我为大家带来夏天防晒的小妙招，大家一起去看看吧！ 第一招：晒后不用热水洗脸 如果在外边晒了一天，再回来用热水洗脸，就好像被热水灼伤一般。只有用凉水洗脸才能令毛孔收缩，使肌肤冷却下来，同时达到消热退红的作用。然而使用了热水，会使毛细血管扩张并充血，出现片片潮红更有可能长出晒斑。 第二招：水果防晒 番茄：这是最好的防晒食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效。 西瓜：西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬：喝柠檬汁能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细。