男人脸上皮肤松弛、有皱纹，如何能使皮肤有弹性光泽？如何使皮肤更细腻更光泽更有弹性

1、男人脸上皮肤松弛、有皱纹，如何能使皮肤有弹性光泽？

1，多吃鱼。鱼肉里有很多胶原蛋白可以帮助皮肤保持弹性。甲鱼的裙边效果也是不错的。2，注意休息，睡眠不足，再多的护肤品也是白搭。3，多吃核桃，葡萄，杏仁，白果，这类食物可以补肾益体，从根本上保护男人的身体健康。4，少发脾气。快乐的心灵是美容的1剂良药。5，根据自己的皮肤类型使用合适的护肤品。尽量选择植物类的，而且，我个人感觉，国货比外国货更适合我们的皮肤，至少在我男朋友的脸上和我的脸上看来是这样。

2、如何使皮肤更细腻更光泽更有弹性

化妆品只是1方面，重要的还是调养 女人对自己下手真的是要狠1点的，平时的时候多吃大枣，不是说了么：日食3颗枣，青春永不老。有空的时候吃点桂圆，但是不要吃的太多，这个吃多了，对女人是不太好的。最重要的1点就是喝蜂蜜和花粉，真的不要小看蜂蜜的作用啊，日久你就知道这是任何化妆品都比不了的，真是物美价廉啊，但是1定要坚持，每天晚上睡前，或早晨（看个人习惯而定）喝杯蜂蜜水，但是不要用太热的水冲服，否则营养容易流失。 白天的时候多喝水，注意防晒，内外兼修，还有1点很重要，就是你的皮肤现在很缺水，在洗澡的时候不要在蒸气室里呆的太久，那样水份流失太大，对你更不好了。 呵呵，说　了这么多，不知道MM烦不烦，我现在奔3了，可是我的学生们都以为我刚毕业呢，所以说保养是件持久工程，1定要坚持的。祝MM越来越漂亮。

3、如何提高会阴的弹性，以便顺产不需要侧切会阴

顺产侧切不是因为会阴弹性不好，往往是胎头较大等原因导致胎儿不能顺利娩出。这个时候为了保护会阴，并保证胎儿安全娩出，才会采取会阴侧切。由于会阴部血流丰富，侧切后可以很快愈合，多数人切口愈合的好，甚至看不出来。