怎么样有效除去身体内的湿气和火气？

1、怎么样有效除去身体内的湿气和火气？

你好，根据你的描述，你是想知道怎么样有效除去身体内的湿气和火气？指导意见你好，这个情况的话是可以适当的喝点菊花茶绿豆汤和一定的运动来帮助治疗的。去湿气的话可以喝点红豆薏米汤。